• Slide Background Image
    Dobrodošli u logos centar
    Nadam se da će Vam ovo mesto
    koristiti kao podsticaj za razmišljanje
    i doprineti da postignete jedan viši nivo
    unutrašnjeg blagostanja.
    O nama
  • Slide Background Image
    "Sve što čujemo je samo mišljenje a ne činjenica.
    Sve što vidimo je samo gledište, a ne istina"
    Marko Aurelije
  • Slide Background Image
    "Ljude ne uznemiravaju događaji sami po sebi,
    već način na koji ih vide"
    Epiktet
  • Slide Background Image
    "Ne možemo rešiti naše probleme ako razmišljamo
    na isti način kao kada smo ih napravili"
    Albert Einstein

Asertivnost podrazumeva izražavanje sopstvenih misli, osećanja i uverenja, na direktan, iskren i adekvatan način, uz uvažavanje prava drugih ljudi. Da bismo naučili asertivnu komunikaciju služimo se asertivnim pravima koja nam služe kao smernice na osnovu kojih posmatramo naše odnose sa drugima. Komunikacija je asertivna ako obe strane poštuju i svoja prava i prava svog sagovornika.

Potkrepljenje je važan termin u psihologiji učenja i objašnjava one situacije ili stimuluse koji utiču da neko ponašanje ponovimo. Ako je određeno ponašanje imalo pozitivan efekat, ono će biti učvršćeno u pamćenju, a mi ćemo imati potrebu da to ponašanje ponovimo.

Prošlo je više od godinu dana kako je počela epidemija koronavirusa. Sa brojnim psihološkim posledicama suočavaju se ne samo oni koji su preležali bolest, već i zdravstveni radnici, porodice onih koji su izgubili bitku sa virusom, svi.  U prvoj fazi epidemije imali smo zabrinjavajući porast nivoa anksioznosti, depresivnog raspoloženja, poremećaj spavanja i uporni stres.

Prirodno je da svako od nas želi da se dopadne drugima, da bude prihvaćen i dobije odobravanje. Komplimenti i pohvale čine da se osećamo lepo, dok kritika i omalovažavanje stvara u nama neprijatna osećanja. Stid je jedna od tih neprijatnih emocija koju doživljavamo u socijalnim kontekstima, koja nekada može da bude veoma traumatično iskustvo.

Asertivni trening

Asertivna komunikacija je vid komunikacije koja nam omogućava da izrazimo svoje mišljenje na direktan, otvoren i socijalno adekvatan način a da pri tom ne ugrozimo prava druge osobe. 

Psihoterapija

Psihoterapija podrazumeva jedan strukturisan proces koji se odvija planski, po jasnim pravilima i sa jasnim terapijskim ciljevima. 

Savetovanja

Savetovanje je neterapeutska metoda usmerena na prevazilaženje aktuelnih životnih problema i kriza, koje nastaju u trenutku kada se osoba suoči sa naglom i iznenadnom promenom u svom životu.

RE&CBT logos centar
Naslovna strana

LOGOS CENTAR Zlatibor
Racionalno-emotivna i kognitivno-bihejvioralna terapija (REBT)
​​​​​

© 2020-2021. LOGOS CENTAR PSIHOTERAPIJA, realizacija Radionica KRUG Krug​​​​​​​